O que é fisioterapia pélvica?
A fisioterapia pélvica é uma especialidade da fisioterapia que trata disfunções relacionadas ao assoalho pélvico, que é uma musculatura importante responsável por suportar os órgãos pélvicos, controlar a micção, evacuação e função sexual. Através de técnicas específicas, a fisioterapia pélvica visa fortalecer, alongar e relaxar esses músculos, melhorando a função e prevenindo e tratando as disfunções do assoalho pélvico.
Quais são os sintomas que podem indicar a necessidade de fisioterapia pélvica?
Os sintomas que podem indicar a necessidade de fisioterapia pélvica incluem perda involuntária de qualquer quantidade de urina, aumento da frequencia e urgência para urinar, dor na relação sexual, ardência na região íntima, diminuição da lubrificação, dificuldade ou baixa intensidade no orgasmo, flatos vaginais, pouca sensibilidade no canal vaginal, dor pélvica crônica, sensação de peso na vagina, constipação intestinal, entre outros.
Como são realizadas as consultas?
O primeiro contato é feita uma avaliação, que inclui a anamnese (uma conversa) para saber sobre as suas queixas, sintomas, hábitos, histórico, e também o exame físico para avaliar a função do assoalho pélvico. Após a avaliação, é traçado um plano de tratamento completo e individualizado para cada caso, com exercícios de assoalho pélvico, exercícios respiratórios, alongamentos, mobilidade pélvica, além de orientações sobre mudanças no estilo de vida e hábitos que possam contribuir para disfunções do assoalho pélvico.
Quanto tempo leva para ter resultados com a fisioterapia pélvica?
O tempo para obter resultados com a fisioterapia pélvica pode variar de acordo com o tipo e gravidade da disfunção, bem como da adesão do paciente ao tratamento. Em geral, a melhora dos sintomas pode ser percebida após algumas semanas de tratamento, mas em alguns casos pode ser necessário um tratamento mais prolongado. É importante lembrar que cada caso é único e o tempo de tratamento pode ser diferente para cada paciente.
Qual o momento certo para marcar uma consulta?
É recomendado que todas as mulheres passem por uma avaliação para saber a condição do assoalho pélvico relacionada às funções dessa musculatura para prevenir sintomas futuros. Caso você já apresente algum sintoma, mesmo que seja leve, é importante buscar ajuda o mais cedo possível, já que as disfunções tendem a piorar com o tempo. Cuidar da saúde íntima é fundamental para uma vida saudável e prazerosa.
É apenas para mulheres que querem parto vaginal?
A fisioterapia pélvica não é exclusiva para mulheres que desejam ter parto vaginal. Na verdade, a própria gestação pode aumentar o risco de disfunções do assoalho pélvico, independentemente do tipo de parto escolhido. Além disso, a fisioterapia pélvica vai preparar o corpo para as mudanças durante a gestação, para o parto e pós-parto, ajudando a prevenir e tratar disfunções.
Fisioterapia pélvica é igual ao pompoarismo?
Embora o pompoarismo e a fisioterapia pélvica possam ter alguns objetivos semelhantes, como a melhoria da saúde sexual, é importante destacar que são técnicas diferentes. O pompoarismo é uma prática milenar originária da Índia, que busca aprimorar o desempenho sexual. Já a fisioterapia pélvica é uma abordagem clínica que trabalha a musculatura do assoalho pélvico de forma individualizada, com exercícios específicos pensados na função da musculatura e além dos benefícios sexuais, ela previne e trata disfunções do assoalho pélvico.
Por que exercitar o assoalho pélvico?
Quando a musculatura está enfraquecida, pode ocorrer disfunções como prolapsos genitais, incontinência urinária e fecal, além de diminuição do prazer sexual. Por outro lado, quando está tensionada, pode haver dificuldade na micção, na evacuação e dor durante a relação sexual ou na região da pelve. O treinamento da musculatura do assoalho pélvico é individualizado e pode ser direcionado para fortalecimento, relaxamento, melhora do controle neuromotor e coordenação. É importante lembrar que para alguns pacientes, o fortalecimento pode não ser indicado e prejudicial em determinado momento, sendo necessário avaliação e orientação profissional adequada.
Quais são os fatores que podem levar a disfunções do assoalho pélvico?
As disfunções do assoalho pélvico podem ser causadas por uma série de fatores, que podem incluir o processo de envelhecimento, gestação e partos, menopausa, obesidade, exercícios de alto impacto e também certos medicamentos. Fatores psicológicos como estresse e ansiedade também podem contribuir para o surgimento ou agravamento dessas disfunções. Outros fatores como cirurgias pélvicas e lesões traumáticas também podem afetar a saúde do assoalho pélvico. Cada mulher é única e pode ter diferentes fatores de risco para disfunções do assoalho pélvico.
É normal sentir dor durante a relação sexual?
Não, a dor durante a relação sexual não é normal. Ela pode ser causada por diversos fatores, incluindo disfunções musculares como o vaginismo e a dispareunia, que podem ser tratados com a fisioterapia pélvica. A falta de lubrificação também pode estar relacionada a disfunções do assoalho pélvico. A fisioterapia ajuda a mulher a ter uma relação sexual prazerosa e satisfatória, promovendo o autoconhecimento, o controle muscular e o alívio da dor.